【做运动】
想想这把老骨头可能有差不多4年没有持续锻炼了，唯一可以称之为锻炼的“运动”就是走路，而这也不过是让身体维持在一个相对稳定的阶段，并不能使之变得更好。
所以也难怪去年打羽毛球时浑身疼痛，主要是我虽然还带着这种直觉与敏锐，肌肉的质量却不允许我进行这样激烈的活动。
于是还有什么活动呢？我不喜欢跑步，游泳则过于麻烦，每次基本上都是想到这些后，便无心运动。
今日为什么突然想运动，因为最近已经越发没有为运动准备的位置了，每日每日都是重复地坐着，加剧了腰肌劳损的可能性。于是我久违地做了一次运动，我想，应该会很快地陷入睡眠之中。
晚安⭐️
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